Poznaj swojego terapeutę
Posiadam 13-letnie doświadczenie zawodowe.
Z wykształcenia jestem:
- magistrem psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego,
- certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym,
- certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień,
Ukończyłam liczne szkolenia oraz studia podyplomowe, w tym m.in. roczne szkolenie terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz roczne studium interwencji kryzysowej.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Regularnie poddaję się superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, podczas interwencji kryzysowych przy współpracy z policją, ośrodkach leczenia uzależnień, szkołach i przedszkolach, zakładzie karnym.
W czym pomagam
W moim gabinecie pomagam osobom, które zmagają się z kryzysami życiowymi, uzależnieniami oraz trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Zapraszam do kontaktu, jeśli doświadczasz:
- trudności z regulowaniu emocji,
- zaburzeń depresyjnych,
- zaburzeń lękowych, w tym: lęk uogólniony, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia pod postacią somatyczną np. zaburzenie hipochondryczne, PTSD,
- uzależnienia od substancji, w tym: alkohol, narkotyki, leki,
- uzależnienia behawioralne, w tym: hazard, zakupy, kompulsywne zachowania seksualne, media społecznościowe, gry, praca,
- współuzależnienia,
- neuroróżnorodności: ADHD, ADD, AuADHD, spektrum autyzmu,
- zaburzenia odżywiania, w tym: bulimia, objadanie się,
Prowadzę psychoterapię dorosłych i młodzieży od 14 roku życia. Psychoterapię młodzieży prowadzę w ścisłej współpracy z rodzicami i opiekunami, przy poszanowaniu prywatności nastolatka.
Doświadczenia z terapii
Terapia przebiegała w profesjonalnej i wspierającej atmosferze. Jej uważność, cierpliwość i trafne spostrzeżenia pomogły mi lepiej zrozumieć własne schematy i stopniowo z nich wychodzić. Dzięki terapii wiem, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w codziennym życiu i z jakich narzędzi mogę korzystać.
Pani Bogna pomaga nie tylko rozmową, ale też konkretnymi narzędziami do codziennej pracy. Bardzo cenię strukturę spotkań, dodatkowe materiały i ćwiczenia, które wspierają proces terapii. Łatwiej mi teraz radzić sobie z lękiem, pracować nad motywacją i stawianiem zdrowych granic. Widzę efekty i jestem wdzięczna za otrzymywane wsparcie.
Trafiłem do Pani Bogny z polecenia i od początku czułem, że spotkania są prowadzone w życzliwej atmosferze. Doceniam profesjonalne przygotowanie, jasny plan terapii i pytania, które pomagały mi spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy.
Pani Bogna jest ciepłą, empatyczną osobą, która pomogła mi przejść przez bardzo trudny okres. Dzięki terapii lepiej zrozumiałam swoje zachowania i nauczyłam się szukać rozwiązań tam, gdzie wcześniej ich nie widziałam. Jestem bardzo wdzięczna za otrzymane wsparcie. Serdecznie polecam.